健康、美容に◎ヨーグルトのココがスゴイ! 食べてもおいしいヨーグルト。 過去に大流行した、カスピ海ヨーグルトやケフィアなどの自家製ヨーグルトも、健康志向、美容通の人々の中では今も静かなブームがあります。 ケフィアヨーグルトは、1包を牛乳500mlに…
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